会社帰りに近所のスーパーに寄ったらなかなか魅力的な食材が。サラダたまねぎというらしい。 最近、カボチャを煮たり肉じゃがを作ったりはしているけど、生野菜あんまり食べてないな〜。サラダ食ってないな〜って思って購入。季節のものって言葉に惹かれてし…

今日は週に一度はジムで運動するぞ！と決めている木曜日。木曜日がどうしても忙しい日は金曜日や事前に分かれば水曜日に行ってますけど。 一時期は150を越えていた血圧もここ2週間くらいは120台をキープ。ストレスはしょうがないにしても食事だけはしっかり…