何度か書いているのですが、最近血圧が少し高めです。 慢性的に寝不足気味と言えば寝不足気味。ただ、それは昔からだから〜と考えて食生活に気をつけるようにして早数か月。一時は150を超えた血圧も、今日測ったら136でした。 実は130代から下がらないです。…
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